Benedetta Amici, fisioterapista sportivo a Montesacro, segue atleti e sportivi amatoriali di Roma nel recupero dopo un infortunio e nel ritorno graduale all'attività.
Ogni infortunio ha una storia diversa e un percorso costruito sulla persona vale più di qualsiasi protocollo uguale per tutti. Scegliere un fisioterapista sportivo a Montesacro significa affidare il proprio recupero a chi valuta il movimento nel suo insieme, individua le cause che hanno portato al dolore e accompagna il rientro passo dopo passo, senza bruciare le tappe e senza lasciare nulla al caso.
Che si tratti di un atleta agonista, di chi corre due volte a settimana o di chi vuole semplicemente tornare a muoversi senza fastidi, il metodo di lavoro resta lo stesso: capire il gesto, misurare i limiti attuali e costruire una progressione sostenibile. Nel quartiere Montesacro Talenti, a Roma, questo lavoro prende la forma di sedute individuali in cui la valutazione guida ogni scelta successiva.
Quattro aree di lavoro che si intrecciano in ogni percorso, dalla prima valutazione fino al ritorno all'allenamento.
Il lavoro diretto su muscoli, fasce e articolazioni apre la strada a tutto il resto del percorso. Mobilizzazioni e tecniche manuali servono a ridurre il dolore, a restituire ampiezza di movimento e a preparare il tessuto, così che l'esercizio successivo possa essere svolto con qualità e senza compensi che si trascinano nel tempo.
Le applicazioni di taping accompagnano le fasi in cui una struttura ha bisogno di essere guidata mentre torna a caricare. Sostengono spalla, ginocchio o caviglia durante il rientro progressivo, senza bloccare il gesto e senza sostituire il lavoro attivo, che resta il vero motore della guarigione.
La parte attiva del percorso è quella che consolida i risultati ottenuti sul lettino. Forza, controllo, equilibrio e mobilità vengono allenati con progressioni calibrate sulla fase di guarigione, fino a riprodurre i gesti richiesti dallo sport praticato o dalle attività della giornata.
Tornare a muoversi non basta: serve capire perché il problema è comparso. L'ultima fase lavora sui punti deboli emersi nella valutazione, con rinforzo mirato, gestione dei carichi e indicazioni pratiche sugli allenamenti, per ridurre il rischio che lo stesso infortunio si ripresenti a distanza di mesi.
Benedetta Amici è fisioterapista specializzata in ambito sportivo e lavora ogni giorno a stretto contatto con atleti e pazienti, seguendoli nel recupero dagli infortuni e nel ritorno all'attività fisica. L'esperienza maturata in contesti sportivi di alto livello le permette di affrontare ogni percorso riabilitativo con metodo, attenzione alla persona e aggiornamento professionale costante.
Collabora con realtà sportive come AS Roma e Lazio Rugby e svolge la propria attività anche presso Villa Salaria Hospital, dove segue percorsi di recupero ortopedico e funzionale. Le stesse competenze arrivano allo studio di Montesacro e vengono messe a disposizione di chi pratica sport per passione e di chi desidera tornare a vivere la giornata senza dolore.
Lesioni muscolari, distorsioni, lesioni dei legamenti, tendiniti, pubalgia, fascite plantare, dolori alla spalla, cervicalgia e lombalgia sono fra i motivi più frequenti di una prima valutazione. Si aggiungono il recupero dopo un intervento chirurgico o una frattura, la riabilitazione del ginocchio e gli infortuni tipici della corsa e del padel, che a Roma coinvolgono ogni anno moltissimi sportivi amatoriali.
Il percorso comincia sempre da un'analisi approfondita della problematica e del gesto motorio, prosegue con un programma personalizzato e si chiude con il ritorno all'attività. Tecniche manuali, esercizio terapeutico, recupero della forza e della mobilità lavorano insieme, perché l'obiettivo non è soltanto stare meglio: è tornare ad allenarsi, lavorare e vivere la quotidianità con fiducia e senza limitazioni.
Prenota una valutazione con il tuo fisioterapista sportivo a Montesacro: dalla prima analisi fino al rientro nello sport.
Via Bracciano 38
00189 Roma RM
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